sensimmersion
Percorsi a piedi nudi nella natura
La Natura ti fa bene!
Sensimmersion è una rete transfrontaliera di percorsi a piedi nudi che nasce dalla capitalizzazione dei progetti transfrontalieri Nat’sens e Sens’action.
Il contatto diretto con il terreno, stimola in modo profondo la nostra interiorità regalandoci numerosi benefici:
Il dialogo interiore
Percorrere un sentiero a piedi nudi risveglia la nostra parte più istintiva e ci spinge a immergerci nell’ambiente che ci circonda, portando in secondo piano il pensiero umano-centrico.
Il dialogo interiore
Liberarci per qualche ora delle scarpe, risveglia i nostri centri sensoriali e stimola il corpo a muoversi con maggior precisione e coordinazione in rapporto ai “messaggi” che i nostri piedi, veri e propri centri sensoriali, ci comunicano.
La Biofilia
Questo termine, coniato nel 1984 da Edward O. Wilson indica l’innata necessità dell’uomo di entrare in contatto con il mondo naturale. Numerosi studi scientifici dimostrano come, un’esperienza immersiva nella Natura, possa ridurre stress, stati depressivi e sensazione di solitudine.
L’empatia
Per entrare in relazione con il mondo naturale, è necessario un approccio rilassato, silenzioso, di ascolto ed osservazione. Questo approccio rende poi più facile, nel quotidiano, empatizzare e costruire relazioni interpersonali.